Schwimmen für Senioren

Schwimmen zählt allgemein zu den gesündesten und wichtigsten Sportarten. Gerade für Senioren sind Schwimmen und Bewegungstraining im Wasser die beste Wahl. Bei der Wassergymnastik ist im Allgemeinen, ähnlich wie beim Walking die Verletzungsgefahr sehr gering. Spezielle Wassergymnastik wird häufig zur… Weiterlesen »Warum Schwimmen für Senioren der perfekte Sport ist