Konzentrationsübung

Der Arbeitsalltag ist anstrengend, im Büro häufen sich die Papiere und es kommt immer mehr hinzu. Zu Hause warten Hausarbeit, Wäsche und Einkauf. Die Kinder wollen versorgt und beschäftigt werden und der ebenfalls schwer arbeitende Ehemann möchte am Abend eine… Weiterlesen »Kleine Entspannungsübungen bei Stress