Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentieller Nährstoff, der eine Vielzahl wichtiger Funktionen im Körper unterstützt. Besonders betont wird allgemein die Rolle von Vitamin C bei der Stärkung des Immunsystems. Doch wie genau trägt es zur Immunabwehr bei… Weiterlesen »Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin C
Herbstzeit ist Erkältungszeit. Doch man muss nicht jeden Infekt mitnehmen, denn das Immunsystem lässt sich trainieren und abhärten. Mit einer starken Abwehr haben Krankheitserreger keine Chance. Doch welche Möglichkeiten gibt es, das Immunsystem fit zu machen? Mikronährstoffe – Polizei für… Weiterlesen »Abwehr stärken, Schniefnase verhindern
Um sich vor leidigen Infektionskrankheiten und möglicherweise auch Krankheiten anderer Art zu schützen, ist außer der Beachtung des körperlichen und psychischen Wohlergehens, besonders in der Winterzeit von zentraler Bedeutung, auch das Immunsystem zu unterstützen und eventuell zu verbessern bzw. zu… Weiterlesen »Wie man das Immunsystem des Körpers unterstützen und verbessern kann