Ernährung

Ernährung und Bewegung – Bausteine einer gesunden Lebensweise

Der Vorsatz einer gesunden Ernährung verbunden mit viel Bewegung begleitet den Menschen ein Leben lang. Wird die Bewegung im Kindesalter eher spielerisch wahrgenommen, so ist sie mit zunehmendem Alter ein unbedingtes Muss, denn Bewegung hält die Muskeln und Sehnen in… Weiterlesen »Ernährung und Bewegung – Bausteine einer gesunden Lebensweise

Die Bedeutung der Ernährung für ältere Menschen

Es ist bekannt, dass zwischen der Ernährung und dem Alterungsprozess in vielerlei Hinsicht eine Wechselwirkung besteht. Ernährungsprobleme der älteren Bevölkerung nehmen aufgrund der Anfälligkeit für chronische Erkrankungen zu. Nachlassende Organfunktionen können den Stoffwechsel, die Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und… Weiterlesen »Die Bedeutung der Ernährung für ältere Menschen