Gesundheits-Tipps für ein gesundes und besseres Leben.
Für die gezielte und gesunde Gewichtszunahme sind mehrere wichtige Komponenten nötig. Das Zusammenspiel der unterschiedlichen Faktoren spielt eine große Rolle bei der gesunden Zunahme von Muskelmasse. Neben einer Steigerung der Kalorienaufnahme ist daher für eine gesunde Zunahme von Gewicht auch… Weiterlesen »Schnell und gesund zunehmen Trainingsplan zur Gewichtszunahme
Der Arbeitsalltag ist anstrengend, im Büro häufen sich die Papiere und es kommt immer mehr hinzu. Zu Hause warten Hausarbeit, Wäsche und Einkauf. Die Kinder wollen versorgt und beschäftigt werden und der ebenfalls schwer arbeitende Ehemann möchte am Abend eine… Weiterlesen »Kleine Entspannungsübungen bei Stress
Wir können hier unmöglich alle Lebensmittel aufzählen, die bei dem Vorhaben Gewicht abzubauen „erlaubt“ sind. Bereits der gesunde Menschenverstand sagt Ihnen aber, dass Pommes frites bei der Gewichtsabnahme ein absolutes No-Go sind, während ein Apfel dagegen eine gute Wahl ist.… Weiterlesen »Verbotene Lebensmittel beim Abnehmen
Der Wahn um Schlankheit ist mittlerweile eindeutig ein Teil unserer Gesellschaft geworden. Dabei geht es in der Regel darum, so auszusehen, dass man vom persönlichen Umfeld akzeptiert bzw. anerkannt wird. Man könnte fast sagen, dass man sich über seine Figur… Weiterlesen »3 Tipps um Bauchfett zu reduzieren
Das unangenehme Schwitzen unter den Achseln belastet viele Menschen. Unabhängig vom Grund der Transpiration, gibt es einige Mittel und Wege, wie diese lästige Sekretion von Körperflüssigkeit eingeschränkt werden kann. Einige davon bestehen in der Anwendung allgemeiner Tipps oder den Einsatz… Weiterlesen »Was tun gegen starkes Schwitzen unter den Achseln?
Übergewicht als eine Folge unserer Wohlstandsgesellschaft stellt ein ernst zu nehmendes gesundheitliches Problem dar. Schon Kinder und Jugendliche sind im zunehmenden Maße übergewichtig und es gibt immer mehr fettleibige Erwachsene. Dabei gilt ganz besonders das Bauchfett als gesundheitlich bedenklich. Von… Weiterlesen »3 Tipps wie Sie Ihr Bauchfett loswerden